什么茶能提神醒脑抗疲劳

在平时生活中可以用枸杞泡茶服用，不仅能够起到清肝明目的效果，而且还可以抗疲劳。还可以适当的喝一些薄荷，菊花茶也能够缓解疲劳和提神醒脑以及清热解毒的功效。另外还要多注意休息，避免过度的劳累，保证睡眠的充足，可以适当的参加一些户外运动，增强抵抗力，保持健康的生活方式。