大脑疲劳_大脑疲劳怎么缓解

大脑疲劳可能会引起患者出现乏力和四肢酸痛，同时还可能会引起患者出现注意力下降和困倦的现象发生。大脑疲劳可能是因为长时间过度劳累所引起的，也可能是由于过度用脑所引起的。在平时生活中可以适当的进行一些户外的活动，比如散步和慢跑，也要做一些舒缓的深呼吸动作。