饭后多久可以运动游泳

两小时后一般可以运动游泳，在吃过饭后，如果较短时间就做游泳的动作，很有可能会导致骨骼肌肉的血液出现增加的情况，从而使肠胃以及内脏的血液出现下降，容易出现消化不良和吸收受到影响，如果严重就有可能会造成慢性消化不良，所以在饭后的短时间内，尽量不要做剧烈运动。而且在日常如果吃的食物比较难以消化，休息的时间需要更加长一些。