脚底刮痧从上还是往下刮

脚底刮痧可以从脚趾到脚跟的社区进行刮痧，要选择正确的刮痧角度和顺序，一般可以由上向下，由内向外的顺序进行，刮痧的时间不要过于长久，最好先在脚底板涂抹刮痧油，度不要过于太大，避免引起皮肤受损，如果是走路比较多导致脚底板劳累的情况。在刮痧的同时，也可以通过泡脚来进行缓解。