黑芝麻粉怎么吃最好

在日常生活中，黑芝麻可磨成面条和主食同时食用。可以用40度左右水做成芝麻糊，也可以用60度左右的水做成。黑芝麻是日常生活中常见的食材。营养价值高，富含维生素、微量元素和矿物质。据中医记载，黑芝麻具有补肝肾、益精养血、润肠通便的功效。可用于治疗肝肾两虚、血虚等引起的大便干燥。