熟南瓜子一般具有降低血压、提高性功能的功效,南瓜子中含有南瓜子,氨酸维生素以及蛋白质等营养成分,适量的吃些南瓜子,能起到抑菌解毒的功效。经常吃熟的南瓜子能够降低血糖和血压,如果男性经常吃南瓜子能有效的提高性功能,在哺乳期间的女性适量的吃些熟南瓜子,能起到催乳的作用。