坐月子第一周_坐月子第一周排第二周

月子期间是特别重要的。最好卧床静养，避免过早下床活动而引起子宫脱垂，保证充足睡眠，尽量不要看电子产品，有可能会损害到眼睛，并且要做好保暖，不能碰冷水，以免受凉后出现关节酸痛的症状。同时饮食上以清淡、易消化、有营养为主，还要保证外**位清洁卫生，防止出现细菌感染而引起妇科疾病。