怎样正确坐月子_24周引产后怎样正确坐月子

刚分娩的产妇，尤其是进行哺乳喂养的产妇，不建议立刻开始减肥，尤其是坐月子期间，还是应该保证营养优先。可以改善饮食结构，设计科学合理的食谱，多吃高维生素、高蛋白质的食物，比如蔬菜水果豆类等，少吃高脂肪高糖分的加工食品。