月子鸡汤怎么炖好喝又营养还下奶

鸡汤当中适量的加入一些红枣或者是蘑菇，既有营养又好喝还下奶。鸡汤当中含有蛋白质含量是比较多的，适量服用以后能够补充身体所需要各种蛋白质，同时也可以让女性乳汁分泌过多，对宝宝生长发育有一定好处。在坐月子期间也要注意休息，避免过度劳累，多喝一些温开水，能够补充大量消耗水分。