**鸡汤回奶还是嗺奶

**鸡汤能够起到催奶的作用。月子期间适量的喝些**鸡汤，能够帮助乳汁更好的分泌，还可以增强乳汁中的营养，宝宝吸收后有利于身体更好的生长发育，也可以吃些豆腐鲫鱼汤或者是黄豆猪蹄汤，期间一定要注意身体的护理，不可以久坐，也不可以长时间站立，避免出现腰部疼痛的现象。