在月经之前的一个星期**灸治疗,月经来潮后暂时停止艾灸。艾灸的时候应该选择合适穴位,避免距离皮肤太近,否则会导致局部皮肤受到损伤,通常在三厘米左右,在适当艾灸之后能够缓解宫寒症状。宫寒是因为外界寒湿侵入机体引起,积聚在子宫里面没有办法排出,会引起小腹部坠胀、四肢冰凉、月经不规律。