足贴是可以进行叙述的,但是效果并不太明显,不可以作为祛湿的主要手段,足贴一般里面含有中药成分,可以有效的刺激局部穴位,从而达到血液循环的效果,加强身体的保健功能。而且在出现湿气比较重的情况下,也可以通过饮食的方法进行改善,比如说通过一些赤小豆或者是薏米之类的食物。