肉桂是生活中不叫常见的用的也比较广泛,可以用肉桂粉和蜂蜜一起泡水喝,或者做成肉桂茶,长时间饮用再配合合理的饮食和运动,减肥效果很明显的。按肉桂2克磨成粉和蜂蜜5克混合冲水一杯,每天早晚各喝一杯,早晨起来空腹喝,和睡前喝会有减肥的效果。