茯湿膏真的可以祛湿吗

茯湿膏一般是可以去湿，但是去湿的效果是有限的，因此搭配祛湿茶的效果是比较好的。如果湿气重的时间比较久的话，平时可以适当吃些有助于健脾祛湿的食物，比如红豆薏米粥，另外也可以适度的进行运动锻炼，还要避免吃一些寒凉的食物，平时也要改善生活环境，避免长时间生活在潮湿的环境内。