湿热体质吃什么水果

湿热体质可以吃多吃一些西瓜、苹果、梨来缓解症状，可以多吃一些新鲜的蔬菜比如冬瓜芹菜等等。这些食物都可以有效的清热泻火，同时在饮食上以清淡的，易消化的食物为主，避免进食辛辣的刺激性食物，禁止食用油腻的油炸类食物，同时保持心情放松，注意休息，不要劳累过度。