痰湿体质可以在医生的指导下选择健脾利湿的药物来进行调理,痰湿体质一般都会导致脸色苍白、恶心、呕吐、头晕、心悸等症状,也可以选择藿香正气水来进行治疗,在夏天的时候这个效果是比较好的。平时一定要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食品,多吃一些梨子,梨子具有润肺的作用。