湿气重可能是由于饮食起居不规律导致的。患者一般会出现浑身无力、手脚冰凉、听力减退、头晕头痛以及可能还会出现皮肤瘙痒的情况发生。出现湿气重一般多发生于在夏天或者是长时间生活在环境潮湿的地方。平时要注意生活环境要干燥,不要吃太过油腻和太凉的食物。