湿气是一种病邪,有外感也有内伤,又有寒湿热之分。外感湿邪主要是由外而入的湿邪,与长期居住的环境有关。例如,相对于北方人,南方人比北方人湿气重,因为南方的雨水少而又干,多雨且潮湿。内伤湿邪主要是平素脾阳不足所导致的,因为脾主运化水湿,失去温运水湿的作用,从而导致寒湿内生。