脾湿热怎么调理吃什么

可以多吃新鲜的蔬菜或者水果，能够补充身体内的维生素，可以起到润肠通便的作用，不要吃过于油腻的食品，还要少吃辛辣或者刺激性的食物。脾湿热要调整好自己的饮食习惯，要少暴饮暴食，不要抽烟或者喝酒。脾虚热的时候会导致人出现气血不足或者贫血、缺血和睡眠不安的症状，平时要注意个人卫生。