如果湿热是体内的湿气比较重,造成可以遵医嘱服用平胃散或者是六一散来进行调理。如果体内热重,可以在专业医生的指导下选择葛根岑连汤或者是茵陈熬汤来调理。在调理期间也可以吃些南瓜或者是金针菜以及玉米来辅助帮助症状缓解,但是尽量不要吃辣椒或者是胡椒等刺激性的食物,避免加重症状。