节食减肥头晕怎么缓解

节食减肥引起的头晕可以恢复饮食来缓解头晕，用节食来减肥从而导致头晕，主要是由于体内的能量供应不足，想要减肥，没有必要节食，只要控制饮食也可以减肥，节食减肥严重的话在恢复正常饮食后体重很有可能会反弹，所以适当的锻炼和正常的饮食是最好的减肥办法。