可以对局部进行按摩,也可以用热水泡脚,促进局部的血液循环疏通经络,缓解肿胀,也可以通过针灸理疗改善症状。长期久站会导致局部的血液循环受阻,过度劳累引起脚脖子肿胀,也有可能是出现了滑膜炎,要随时观察局部的变化。避免长时间久站,多注意休息,保证充足的睡眠,不要经常熬夜。