脚青了怎么处理方法

可以选择热敷的方式加快局部的血液循环让淤血处快速消散。也可以在医嘱下服用活血化瘀的药物来缓解症状，或者是通过按摩。最好到当地医院去检查一下，如果没有出现骨折的情况，会通过时间慢慢的消散，最近这段时间避免做剧烈运动或干重体力劳动，避免刺激患处加重病情，不利于恢复。