坐月子为什么要吃藕粉

藕粉里面含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，通常适合病人和产妇以及老年体弱的人进行食用，藕粉通常能够起到凉血清热的功效，而且有助于恶露量的减少，促使子宫尽快恢复，而且还能够起到健脾胃的效果，有的膳食纤维能够起到润肠通便的作用，以免月子期间出现便秘的情况。但是要注意营养均衡。