坐月子怎么吃鹅蛋

可以选择蒸鹅蛋或者是水煮鹅蛋，也可以选择炒着吃，具体的吃法需要根据个人口味来决定。鹅蛋是非常好的一种天然健康食品，滋补身体，促进乳汁分泌，提高免疫力，对于宝宝皮肤也有好的效果，减少患上皮肤疾病的几率。里面的蛋白质含量也比较丰富，在坐月子期间应该注意保暖，避免着凉，一个月之内禁止性生活。