内收肌拉伤_内收肌拉伤严重吗

一般轻微的10天左右才可以恢复好，严重的需要两个月以上时间才可以恢复。出现内收肌拉伤需要及时到医院进行治疗，可以在医生指导下吃一些活血化瘀的药物，并且在疼痛部分进行热敷或按摩有助于恢复。在治疗期间要多注意休息，不要做过多运动，多吃一些高蛋白的食物比如牛奶、鸡蛋等。