两者是根据导致不同的组织部位损伤来区别的。肌肉拉伤后,受伤部位处于僵硬状态,无法负重,但活动不受阻。韧带拉伤后就算不做任何运动,也会造成关节肿胀疼痛。其次,治疗方法不同。对于肌肉拉伤,主要是在肌肉受伤部位制动,也使用活血化瘀的药物。对于韧带损伤,应根据损伤程度选择保守治疗或手术治疗。