可以用中指按压在颧骨所在的皮肤,以打圈的方式按压3到5分钟,放松该部位的肌肉,然后再用相同的方式按压颧骨周围的皮肤纸巾,颧骨周围的肌肉放松,肌肉放松后,再用双手将颧骨往后方挤呀,这些步骤坚持下来,相信会看见效果。