激素脸最好是不要吃些海鲜之类的产品,也不要这些牛肉和羊肉之类的食物,也不要吃一些刺激性的食物。不良可能是由于过敏的食物所导致的,刺激性的食物会导致激素脸的加重,在出现过敏的情况下,一定要减少皮肤过敏的情况,一定要少吃一些容易上火或者是容易刺激肠胃的食物,饮食方面尽量以清淡的食物为主。