便秘不能吃哪些食物

便秘后，可能会出现腹痛、腹胀、排便困难、排便费力、**门肿胀等不适，有些患者甚至可能诱发痔疮甚至出血。因此，对于便秘患者，一定要注意避免吃辛辣和刺激性的食物，如胡椒、生姜、芥末等食物，并避免吃烟熏和油炸食品。可以多吃绿叶蔬菜，比如芹菜和菠菜。可以吃更多的水果，比如梨、香蕉、火龙果和猕猴桃。也可以喝蜂蜜水来润肠。同时，对于便秘患者，要注意养成良好的排便习惯，并按顺时针方向按摩腹部。