怀孕吃什么对宝宝头发好

患者在平时生活中可以适当的吃一些黑芝麻和核桃对宝宝头发比较好，因为这些食物当中含有的dna含量是比较高的，能够补充营养，同时对于宝宝的生长发育以及毛发生长都有一定的好处。在怀孕期间也应该做到营养均衡，不要偏食和挑食，多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富食物，应该做好产前检查。