大姨妈红糖水怎么熬

最好将生姜切去干净之后，切成细丝放进砂锅内添加适量清水配合适量白糖，大火烧开之后煮，三分钟到5分钟左右即可。红糖姜茶具有暖宫和促进子宫内膜脱落的作用，对于痛经和宫寒引起的腹部疼痛和**内出血量减少都有很好的作用。可以选择饭后半小时左右的时候，适当的喝一些红糖姜茶来缓解。