来大姨妈红糖姜水做法

你好，了解了你想咨询的问题，红糖姜水的做法其实很简单，准备好原材料，姜切丝或者是切片都可以，最好可以有红枣和莲子一起作为原材料，效果和味道会更好，如果没有红枣和莲子，就用红糖和姜加水熬煮，一般水开后再煮个3-5分钟即可。此外要注意经期腹部的保暖，不要着凉，避免痛经的加重。