大姨妈红枣红糖水怎么做

取适量的凉水放入适量的红糖和红枣，开水沸煮20分钟左右即可，红枣红糖水能够起到温补养生的作用，同时还能够起到调经活血的效果，特别适合出现月经量过少或者是痛经的女性，如果是月经量过多，一定要避免在月经期间服用。否则会引起月经量增多症状出现加重，而且还会伴随着月经周期延长。