应该是引起上火的,燕麦片属于高热量的食物,长期性的服用特别容易出现上火症状,上火之后会出现咽喉疼痛的表现,如果经常吃还会引起便秘的形成。平时少量吃对人体有很大好处,因为燕麦片中有维生素含量,可以补充人体所缺乏的维生素,但是吃完之后应当多喝水,这样才能够增加消化吸收。