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燕麦片怎样吃减肥

可以直接用开水冲泡，或者用牛奶也可以，可以把它当做早餐。但是如果只吃燕麦片的话，会出现反弹或者是营养不良的现象，所以要注意补充其他的营养物质。最好是多运动，饮食与运动这些因素相结合才能够有效的减肥。

进取铁观音（提问者）

2025-09-07 00:17:39

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