秋葵的功效与作用

一般可以起到帮助消化的作用，还可以起到抗氧化和抗衰老的作用。吃秋葵可以促进胃肠道的蠕动，适量的吃不会引起发胖的，通常可以缓解咽喉肿痛和小便饮食以及提高免疫力的现象。但是不要吃得太多，因为秋葵是属于凉性的食物，吃太多的话可能会引起消化不良的症状。日常生活中要注意合理的饮食，尽量减少吃寒性的水果。