血压高怎么调理才会降

可以通过调整饮食的方法进行改善，在饮食上要注意保持低盐低脂，少吃一些盐分或者是脂肪比较高的食物，而且也要避免吃太多的动物油，其实还要适当的参加一些运动，避免身体过度肥胖，也能够起到一定的效果。血压高通常是由于患上了高血压所引起的，如果病情比较严重者，最好能够配合医生口服降压药进行治疗。