忘性大记忆力差一般可以做些增强记忆力的训练,也可以多吃一些提高记忆力的食物,比如核桃、牛奶等。如果在平时记忆力总是很差,可以多用大脑,这样能使大脑细胞处于活跃的状态,会使大脑的思维更加敏感,同时也可以提高记忆力,也可以在医生的指导下,使用相关的药物来治疗。