女性记忆力减退的原因

有可能是睡眠质量不好、长时间熬夜、失眠、大脑不能够得到充分休息导致的记忆力混乱以及记忆力减退。跟精神压力过大有关系，比如说经常焦虑、抑郁、紧张、愤怒，就会影响正常思维，无法集中精力出现记忆力减退。应该及时就诊进行对症处理，平时应该多注意休息，多吃一些坚果类食物，比如说核桃。