孕早期吃燕窝有什么好处

孕早期吃燕窝可以提高免疫力，补充身体营养，有利于胎儿发育。燕窝中含有丰富的胶原蛋白，可以有效修复皮肤受损细胞，改善皮肤暗沉，起到祛斑、养颜的效果。另外其中还有多种氨基酸，可以促进胎儿大脑发育。燕窝的营养价值虽高，但是不能大量服用，可能会导致孕期营养过剩。