孕妇补锌可以选择在怀孕中期进行营养补充,因为孕中期胎儿的骨骼以及器官正在发育时期,适当的进行营养摄入,有助于补充胎儿缺少的养分。但是怀孕期间体质比较特殊,具体的用法用量,一定要在医生指导下根据自身体质来进行决定,避免药物产生副作用,并且还要定时做好产检工作。