吃什么补心_吃什么补心血最快食补

补心一般可以吃鸡蛋或莲子，莲子具补肾固精的功效，具有非常丰富的营养物质，可以帮助心脏增强收缩压，也可以多吃些红枣、鸡心、百合以及枸杞等，是也可以多吃点洋葱、苹果、燕麦等食物。经常吃这些食物，对心脏有很多的好处，在平时也可以多吃些新鲜的蔬菜水果。