女人吃什么延缓衰老

女人延缓衰老在日常生活中可以多吃一些胡萝卜和西兰花，因为里面含有大量的维生素a，能够起到润滑肌肤和保持光泽细腻，延缓衰老的作用。也可以在医生的指导下服用维生素e的药物，能够起到抗氧化和美容养颜的作用，同时也要选择一款能够起到抗衰老的护肤品。