心胆气虚型失眠症状

心胆气虚型失眠症状可能会出现睡眠较浅、难以入睡、多梦并且胆子很小、非常容易受惊，甚至有些患者不敢独自入睡。可以适当服用一些珍珠母、龙骨等镇静安神类的中药进行调理，平时可以经常用温热水泡脚、泡澡，来放松精神，缓解疲劳。也可以对头部进行按摩，促进血液循环来改善睡眠情况。