平时注意观察，若出现红肿热痛，考虑是感染了，若只是有个硬结，轻度疼痛，有可能是乳腺增生引起的。平时注意休息，不要经常用手揉按，这样经常刺激容易增大。乳房可以触及到肿块，常见的有脂肪瘤，皮脂腺囊肿，纤维瘤，乳腺增生，还有就是乳腺癌这种情况
