吃辣一般能除湿气,具体跟个人体质决定的,如果是寒湿体质吃过辣椒,可能会起到除湿气的效果,如果属于湿热体质,吃过辣椒之后,一般不会起到除湿气的作用,还可能会湿热加重症状。平时可以适量的吃辣椒,过量食用肠胃可能受到刺激,严重引起中毒症状,也可以多进行体育锻炼。