吃圣女果具有美容养颜的功效,还可以增强体质的免疫力,能够让身体的皮肤变得更加红润和富有弹性。因为圣女果中含有丰富的氨基酸,能够健脾开胃,增强食欲,促进肠胃蠕动,缓解大便干燥,还能改善便秘的作用。由于圣女果寒凉性,对于脾胃虚弱的人,尽量少吃一点,以免引起肠胃出现疾病。