刮痧出痧可能是身体淤堵太严重。通过刮痧有利于让穴位疏通,并且还可以加快局部的血液循环,如果本身有背部疼痛的症状,也能起到缓解的作用,在6个小时之内最好不要有洗澡的情况,以免导致风寒侵入到身体里面,所以就会影响到刮痧的效果。平时也要多喝些温开水,能够加快代谢功能。