如何判断自己是否缺钾

如果在平常生活中出现下肢乏力、双脚麻木、夜间尿量增多可能是缺钾的原因造成的，可以到医院进行血常规检查。如果血钾低于正常值，可能会导致身体的系统出现损伤，严重时还会出现心脏骤停，危害生命的情况发生，可以通过口服补钾的药物来治疗。平时可以多吃一些菠菜、黑枣、海带等食物含钾量特别高，可以补充身体缺失的钾的成分。